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睡不著怎麼辦？7款助眠氣味，使用精油睡個好覺！

如果發現睡眠有問題，千萬不要忽視身體的無聲抗議，去看醫生釐清失眠原因，並找到改善睡眠的方法。 精油和芳香療法如何幫助睡眠？ 精油可以帶給情緒、思想 ...

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