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2個精油配方,將失眠多夢「一網打盡」 - 人人焦點

... 的睡前習慣，早點放下手機，不要讓太多的碎片信息占據大腦，這樣會讓大腦一直處於興奮的狀態難以入睡，做爲芳療師也可通過芳香精油來幫助睡眠：.

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