[爆卦]失眠精油ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇失眠精油ptt鄉民發文收入到精華區:因為在失眠精油ptt這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者huahuafa (艾莉兒愛熊)看板Aromatherapy標題[發問] 好好睡精油反而失眠?時...


芳療超級新手,昨天才第一次使用

已經近兩個月睡眠品質不好
常常半夜醒來 睡睡醒醒 或是提早醒來
現在有搭配吃中藥
看板上很多人推薦岩蘭草
昨天去芳療家買精油擴香
但因為比較喜歡好好睡的味道,成分是甜橙、真正薰衣草、玫瑰天竺葵、岩蘭草
想說也有岩蘭草就買了

昨天使用好好睡擴香和稀釋成按摩油
但不知道是錯覺,覺得店裡聞起來的味道,和在家不太一樣
家裡聞反而是柑橘的味道@@沒有什麼薰衣草和岩蘭草的味道
昨天大概十二點多就寢,結果一點就起來了
房間的柑橘的味,反而讓我有點提神...覺得失望

想請問板上各位
大家有這種店內聞的味道跟買回家不同的經驗嗎?
以及好好睡精油是否不適合我?要換一種?
或者我把擴香石放離床遠一點試試?

再麻煩各位了!

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bluegreenyel: 店內會有多種產品的味道,家裡通常就是使用的那個品 08/20 09:20
bluegreenyel: 項,可能是因此覺得氣味不同。但原因很多,心情不同 08/20 09:20
bluegreenyel: 感受也會不同。 08/20 09:20
all0917 : 我覺得可以試試少量或放遠一點試試 有時太濃反而清 08/20 10:13
all0917 : 醒 08/20 10:13
phrady : 擴香方式不同出來的味道也不同,可以從這著手 08/20 10:47
q125412 : 都試看看,有些人用薄荷精油反而睡的比較香 08/20 11:44
ttyui : 會這樣 我用舒眠的反而睡不著 08/20 11:52
pidmr : 比例也有關係 心情 情緒 工作 很多都會影響 08/20 12:41
shinink : 可以拿遠一點或是提前點精油讓房間充滿若有似無的 08/20 13:26
shinink : 味道就行了 不用太濃 08/20 13:26
patty6824 : 滴數少一點試試看 08/20 13:44
putinwang : 味道可能不同 可是應該都有效 換個方式擴 08/20 16:02
iampuki : 有好好睡跟好放鬆,好放鬆我用秒睡,好好睡反而還好 08/20 16:15
iampuki : ,原po可以再多試幾種 08/20 16:15
lyrastar : 展示品都開封過一陣子,會跟新品不一樣。如果不急用 08/20 19:39
lyrastar : 可以放一陣子,味道會變。 08/20 19:39
cjo4fu31219 : 也是可能店裡甜橙揮發掉了 08/20 21:16
songMKR : 好睡跟完全放鬆應該是不一樣的感覺 可以多嘗試看看 08/21 16:26
tsaishinyu : 家母把量減少幾滴就一覺到天亮了,量太多反而難入 08/21 22:24
tsaishinyu : 睡 08/21 22:24
ccdg : 頭肩頸含臉部放鬆,穴道不要堵塞,可按摩針灸拉筋 08/22 12:36
ccdg : 伸展,會變好睡。臉和頭自己按,肩頸堵塞太嚴重的 08/22 12:36
ccdg : 話,針灸比較快,之後自己按摩拉筋 08/22 12:36
ccdg : 睡前腦袋放空不要想太多 08/22 12:36
ccdg : 可以試試注意力集中眉心 08/22 12:37
ccdg : 精油的話,南印度岩蘭草單用不錯 08/22 13:11
ZinebB : 好睡跟完全放鬆不一樣+1 08/25 17:50
ayami1985 : 好好睡對我很有效 01/27 13:58

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