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熬夜過後靠咖啡提神，喝幾杯最有效？營養師揭曉正確答案...

一大早沒精神要喝咖啡，下午昏昏欲睡要喝咖啡，晚上熬夜加班也要喝咖啡！ ... 提神需求不是白天才有，許多族群常在晚上甚至半夜工作，像是加班的上班族、輪夜班的排班 ...

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