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常爬山好處
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為何骨科醫師說「爬山是最笨的運動」?
他們常問我:「網路上瘋傳,骨科權威說爬山是最笨的運動,是真的嗎? ... 爬山的好處,舉凡增強心肺功能、加強肌力、肌耐力、鍛練身體平衡協調力、 ...
確定!
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