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常爬山好處
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【健康】爬山也要護膝下坡快走最NG | 文章 - 運動筆記
2019-10-06 09:30 聯合報記者邱宜君熟齡愛山人士常擔心,愈常登山,膝關節退化越快,讓徜徉山林的日子被迫提早終止。上下坡確實對膝蓋都有壓力, ...
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