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常爬山好處
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登山是傷膝壞習慣?骨科醫師告訴你到底可不可以爬山| 運動天地
侯咸仰醫師表示,爬山運動是優點多於缺點,銀髮族只要膝蓋沒有問題,不過度使用讓膝蓋超出可承受範圍,仍然可以爬山,不必因噎廢食,但是要「量力而 ...
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