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喝冰水還是溫水好？好處壞處一次帶你看懂 - Hello醫師

若你沒有明顯的水溫偏好，喝常溫水或溫水是你滿足一天飲水量的最佳夥伴。 每日補充足夠水分比水溫重要. 不管喝冰水或溫水，只要它不會引起你的不適 ...

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