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常吃鯖魚好嗎
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吃魚會變聰明!專家曝鯖魚DHA最高這4種魚孕婦幼兒別吃太多
小時候就常聽到長輩說,要多吃魚才會頭好壯壯,其實是因為魚肉的脂肪中含有DHA和EPA,這些都是人體無法自行合成的Omega-3不飽和脂肪酸,對人類的身體好處 ...
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