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雞肉、牛肉、魚肉,哪一種是健身的最佳肉類食品? - 運動星球
雞胸部位去除了雞皮後可減去大量的脂肪,也使得熱量含量相當的低。 ... 一種有益健康的肉類,每100公克精瘦牛肉中脂肪含量遠較同量的雞、鴨或蛋等少。
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