2021.07.28
降為二級後立刻速速來回一趟好市多
一大早我們在好市多一開門營業準時出現在門口
果然人少很多!
速戰速決就趕快回家🥰
來看看這次買了什麼吧~
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📍圖1.
✏️科克蘭全脂鮮乳:2入、229元
✏️科克蘭益生菌有機穀片:1KG、197元 (原價325在特價)
鮮乳就不多說囉~用途多...
2021.07.28
降為二級後立刻速速來回一趟好市多
一大早我們在好市多一開門營業準時出現在門口
果然人少很多!
速戰速決就趕快回家🥰
來看看這次買了什麼吧~
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📍圖1.
✏️科克蘭全脂鮮乳:2入、229元
✏️科克蘭益生菌有機穀片:1KG、197元 (原價325在特價)
鮮乳就不多說囉~用途多多,家庭常備
穀片可以來說一下
因為期限較近到九月底
所以大特價,但因為拖拖吃麥片很快
而且吞最近也在找適合配的穀片吃所以就買了
誒?真的很好吃誒!
但吞一次只吃20g~畢竟熱量還是要控制
它是那種越咀嚼越香的那種微微脆~
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📍圖2.
✏️ORGANIC Baby Leaf:225元
內含:有機小松菜、有機芝麻葉、有機甜菜、有機芥菜、有機京水菜
這一盒其實滿多的
我們家5個人吃了整整3次!
而且也很方便,夾三明治、漢堡
或是生菜淋上油醋也很好~
也因為內含很多種所以口感風味上也比較豐富
吞吞最近飲食上的小確幸就是了~
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📍圖3.
✏️美國特選牛絞肉:480元
✏️美國特選牛肋條真空包:1199元
牛絞肉的量很大!
所以我看到400多元的就會買 (不然他平均一盒都是500~700)
這樣的量對我們家來說比較剛好~
再分裝的時候會發現內部的叫肉是灰色的
是因為缺氧不是因為壞掉唷不要嚇到
牛肋條呢~
一盒裡面有2包真空包裝
我打算一包給爸爸滷牛肉!
爸爸滷牛肉真的是一絕~
另一包就看我想做什麼就做什麼~
(就是這麼任性 ❤️
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📍圖4.
✏️哈伐第切片乾酪:299元
必須說一下!因為太多人推薦我而買
不然以前我都買快樂牛的低脂起司片
這個牽絲牽的很狂有點點嚼勁~
好喜歡!真的好喜歡!
有一天上班我用蔥抓餅,裡面包片這個起司
好吃到心情超好🥰🥰🥰~
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📍圖5.
✏️純在芭樂檸檬綠茶:2入、155元
✏️一本烏梅汁:2L/瓶、4瓶/箱、219元/箱
芭樂檸檬綠茶應該也不用多說~
就是常見且公認的好喝!
烏梅汁可以來說一下~
吞爸超愛喝烏梅汁!
拖拖看到就決定搬一箱回家
這樣真的很便宜耶
而且好喝!我喝過一口
不是很酸的那種還有一丁點桂花的香味!
喜歡的可以嘗試一下
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📍圖6.
✏️鴨胸真空包:425元
✏️去骨雞腿真空包:491元
✏️雞胸真空包:396元
常備就不多說囉~
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📍圖7.
✏️科克蘭維他命D3:一瓶、435元
這個呢是買給吞媽的
維他命D3會幫助鈣質吸收
可以搭配鈣片一起吃
只是想說疫情期間吞媽都在家很少出去曬太陽☀️
所以就買2瓶放家裡!
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📍圖8.
✏️養殖大生蝦仁:489元
✏️老麵恰巴提尼:219元
吞吞愛吃蝦!而且這個不用剝殼符合我姐的需求XDD
入菜也很方便~我沒有買大隻帶尾巴的那種 (那種大約一包500多元
因為家裡還有胭脂蝦、白蝦~所以就買一包單純的蝦仁吧
偶爾吃個蝦仁炒蛋真的很幸福
麵包呢!
純粹覺得新奇哈哈哈哈
想說來吃吃看而已~以前好像沒看到過?
嚼勁強的麵包,蠻好吃的!之後會有食譜分享
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📍圖9.
✏️冷凍野生藍莓:245元
✏️科克蘭希臘優格:419元
也兩樣也是常備~
混在一起吃就很好吃了!
也都是我做上一篇文的食材唷!
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📍圖10.
✏️美式辣雞翅 : 345元
這個~絕了~
我們家超愛吃尤其是吞爸
我每次要去好市多
吞爸就會用眼睛冒愛心的表情跟我說
👨🏻🤩:記得帶辣雞翅唷~路上小心~
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以上!
還有什麼好事多好物歡迎推薦給我
或是在觀望的~偷偷告訴我~
也許下次去就幫你開箱唷!
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每週採買必備 快tag朋友來玩!
今天小編列出9個cp值很高的高蛋白質食物
每週採買一定要買的食物
還有新增R編近期發現的好物推薦
只要有這些食物
不怕蛋白質補不夠啦🤣
1️⃣豬里肌肉片:全聯很常見!涼拌跟加入蔥拌炒很適合
2️⃣冷凍蝦仁🍤:隨便加入蛋裡面一起炒就很好吃
3️⃣虱目魚柳條:逛全聯剛好看到,低脂且沒有刺,超適合懶人
4️⃣即食雞胸肉:即食雞胸肉是沒時間的時候,最好的夥伴,最近最愛吃 @kindfoodtw 的雞胸肉,蒜頭口味的非常好吃
5️⃣真空鴨胸包:在好市多最近發現的,稍微氣炸就很好吃,不過算是中脂肉
6️⃣大瓶豆漿:高蛋白類的飲品,有時候不想咬東西,豆漿很適合!
7️⃣蛋或是溏心蛋:🥚大家應該都知道,很好取得也很好烹調,而且都很便宜!
8️⃣希臘優格:有時候想吃一點甜味的東西,希臘優格是最好的選擇,也可以加一些水蜜桃乳清,超像水蜜桃優格
9️⃣即食雕魚:除了雞胸肉,現在也有舒肥雕魚了! @kindfoodtw 的鯛魚 小編覺得比雞胸肉還嫩,吃膩雞胸的好選擇
下方一起分享自己最喜歡採買的食物吧!
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