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還在吃雞胸肉減肥健身？吃這種低脂的肉吧，脂肪質量堪比橄欖油

大家都知道減肥一定要控制熱量，包括減少精細碳水化合物和脂肪，尤其是飽和脂肪。 ... 而鴨肉整體脂肪含量只有13%~15%，其中鴨胸肉的脂肪含量和雞胸肉 ...

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