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Beauty美人圈／告別蘿蔔腿！帕梅拉10分鐘瘦腿運動 - 三立新聞

... 帕梅拉10分鐘瘦腿運動」包含深蹲變化式、橋式、側腿踢應有盡有，初學者實測2週腿圍激瘦10公分，效果驚人的瘦腿運動快練起來！

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