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肋骨外翻，健身后的效果是什么样的 - 知乎

骨盆后倾除了下背部呼吸肌长期处于不被激活，上背部的呼吸肌也具备一定的功能不足。调整过程中如果下背部有疼痛也应当先处理疼痛的部分。 最后的弯腰驼背（常见的老人体态 ...

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