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下背痛別怕！6項治療方式、8種運動改善下背部痠痛！

下背痛看哪科是許多民眾會提出的問題，畢竟導致下背痛原因有許多種，因此 ... 腰痛，可向下擴散至臀、大腿、甚至腳跟。 肌肉痙攣，且用力後加劇，如 ...

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