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左肩胛骨痛
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肩頸痠痛好不了!原來是脊椎側彎惹禍
Step 5. 錨點下在胸椎旁,往斜下沿著肋骨貼到身體前側,張力75%,這條主要帶胸椎區域做左後旋。 Step 6 .錨點下在胸椎旁,往肩胛骨方向貼過肩膀貼到鎖骨上 ...
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