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左肩胛骨痛手麻
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常常肩頸痠痛、手麻僵硬!靠牆3分鐘「打直」肩胛骨 - Heho健康
肌肉痠痛的時候,我們會下意識的去按摩肌肉,把緊繃硬梆梆的肌肉按到軟軟、放鬆,就會覺得比較舒服一點。但很快,那種痠痛的感覺又會回來,因為沒有 ...
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