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按摩缓解肌肉酸痛肌肉酸痛多吃五种食物 - 家庭医生在线
所以即便是简单的按摩,也可以对肌肉酸痛起到很好的治疗效果。 缓解肌肉酸痛吃什么食物. 1、鲑鱼. 鲑鱼中所含的蛋白质能够修复运动后身体肌肉出现的红肿, ...
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