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天然抗老秘訣！女中醫愛吃的9種活力食材...豆漿山藥上榜

白色帶點黏稠的山藥，素有「神仙之藥」美稱，無論生、熟食都有多種抗老功效。 山藥含維生素A、C，有助皮膚美白，維生素B1、B2則加強熱量代謝。 山藥也富含 ...

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