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很多蔬菜可以生吃，但這5種如果沒煮熟就吃肯定會生病

營養師看法：屬於高鉀食物，平均每100克鉀含量552毫克，對於腎功能不佳需限制鉀攝取的病人來說，並不是補腎藥，應避免食用。目前研究主要指出山藥富含一種 ...

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