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吃茼蒿5大營養好處！認識火鍋必吃打某菜 - Hello醫師

茼蒿 雖然熱量低，但營養價值不容小覷，1杯25克的茼蒿，含有維生素K87.5微克、葉酸44微克、胡蘿蔔素、鐵、鎂等。以下將介紹吃茼蒿的5個健康益處。 1. 含綠原酸助減重. 茼蒿 ...

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