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間歇性斷食「從這時段開始吃」多瘦2.3公斤！ 血壓、情緒改善 ...

不過，所有受試者都有達到熱量限制以及運動計畫，重要性在於以實證說明斷食對身體能量代謝的作用。 ... 減肥吃蛋白質燃脂、防肚子餓！

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