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屁股大難穿搭？「瘦屁股4步驟」拯救梨形身、寬屁屁！ - CaVa

Step1.雙腿打開與臀部同寬，呼氣時臀部用力向前，動作反覆30秒。 Step2.腿部交叉，同樣是呼氣時臀部用力向前，吸氣時往後壓， ...

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