[爆卦]三天瘦屁股是什麼?優點缺點精華區懶人包

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三天瘦屁股 在 Shani〰️ Instagram 的最佳解答

2021-09-24 02:53:05

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三天瘦屁股 在 叮噹 營養師|運動營養、増肌減脂、特殊族群營養 Instagram 的最佳貼文

2021-09-17 15:30:00

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  • 三天瘦屁股 在 跟蓓蓓一起變美麗 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 09:00:29
    有 183 人按讚

    算一算我從生完木木穿拉波米到現在也將近7年
    它是讓我可以回到少女身材的救星
    一直以來都是靠它定期幫我維持身材不走山
    https://baibailee.com/labome2021/
    當初會選擇它的原因很簡單
    無非就是因為它便宜有效又好穿

    比起那些知名的產後塑身衣動輒就要好幾萬塊
    拉波米真的是媽媽們一個很好的選擇
    畢竟孩子出生後就是燒錢的開始
    如果能在小地方省一點又能恢復身材
    那真的是媽媽們的大救星

    每一次開團我都會非常期待
    因為拉波米是個喜歡精益求精的好品牌
    他們總是會研發更厲害、更好穿的塑身衣、內衣
    所以我總是很期待他們能推出什麼更厲害的產品
    果然這次就推出新的三套塑身衣
    我一定得推薦大家試試!!!
    因為就連我現在的體態穿起來都很有感

    #D10024 全速修身-防駝背心+ #D20024 全速修身-極塑褲
    這款是 #產後媽媽推薦款
    因為他的腹部的加壓真的非常非常厲害!!!
    塑身衣採用平面緹花的高丹尼數機能塑身布
    這個塑身布是我目前用過丹尼數算最高的塑身布
    做這麼高丹主要是希望讓產後媽媽在意的肚子更緊塑
    塑身衣的緊度跟版型攸關它的加壓程度
    上身三排扣設計可以自由調整緊度
    胸前也有簍空設計
    非常適合正在哺乳的媽媽選擇它
    而它搭配的塑身褲我覺得也很厲害
    千萬別小看它只是一件褲子
    前片腹部內採用無彈性網布
    幫塑身衣做了雙層加壓
    讓小腹處的肉可以更緊密的被壓制住
    避免肉肉往外飛
    而且還有「提臀」設計
    這對剛生完孩子的媽媽來說真的非常重要!!!
    想要把握產後的黃金六個月恢復期
    我非常大推一定要穿這一套!!!!!!!!!!

    #D30007 全速修身-全身雕
    這套塑身衣是上下一體的設計
    跟前一套不太一樣
    塑身衣得由下往上穿
    直接緊塑屁股跟腰腹
    這套塑身衣結合防駝背心與束褲
    讓美背、塑腰、托胸、束腹、提臀可以一次擁有
    很適合搭配短褲或是比較短的裙子
    屬於讓夏天好穿搭的塑身衣

    #D20023【A4腰】美體塑腰收腹褲。薄透膚/享瘦黑
    這套是拉波米最新的塑身褲
    高腰的設計
    讓穿起來穩定度更好
    不怕動一動就需要調整
    塑身衣用的是德國進口瓊絲丁材質
    裡面搭配了特別的鍺元素網布
    利用科技面料達到新式雕塑
    我覺得穿起來比許多的塑身衣褲都更輕、薄
    薄到可以稍微透出裡面的顏色
    三排九扣的設計
    讓塑身衣穿起來雖然貼身把肉固定住
    卻不會緊到不舒服
    也非常適合剛生產完的媽媽喔~

    這次廠商給了粉絲超優惠的價格
    D10024/D20024/D30007甚至首開約25折的價格
    這幾套塑身衣在拉波米也已經賣到快斷貨
    想買的人千萬不要錯過囉!!!
    另外還有每次開團都賣超好的 #骨盆褲
    這次廠商給的價格真的非常漂亮!
    想補貨或是剛好想買的要把握時間

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  • 三天瘦屁股 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-22 16:38:52
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    🔔 小腹救星【bosslady】塑身褲開團 🔔 立馬小5cm
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    我年輕的時候小腹就很大,生完小孩更是鬆垮到不行。第一胎生完有乖乖穿塑身衣,所以肚子有瘦回來。但生完第二胎懶惰沒穿,生完三年半了,還像懷孕五個月一樣>”<。

    朋友都說我很會藏肚,看我穿搭照都看不出肚子很大,那是因為我有穿塑身褲的原因。

    【bosslady】的塑身褲我已經穿了好幾個月,非常好穿。也不像傳統塑身褲很緊很難穿脫。他們家的布料很舒服,穿一整天也不會癢,彈性很好。

    ✅ 收肉肉-拉鍊式收腹高腰塑身褲(中塑型)

    這件是做拉鍊設計,加上布料彈性非常好,非常好穿脫,幾秒鐘就好了。沒有做下方開口的設計,因為不需要XD。這件很無痕喔,前面是隱形拉鍊式+暗釦設計,穿比較服貼的洋裝,也看不出來有穿塑身褲。腰部有兩個短的軟剛條,不容易捲邊。拼接透氣網紗,穿起來較不悶熱。

    後面是做W型3D立體設計,提臀效果很好,看起來比較緊實。褲管到大腿一半,這樣屁股、大腿肥肉也可以收進去,也不會捲邊。高腰設計,可以把多餘背肉也收進去,就不會擠出一坨肉。冬天也可以把暖暖包放在中間夾層,很方便。

    這件我穿XL,剛好不會太鬆也不會太緊,很好穿脫,拉鍊也很好拉起來。

    ✅ 修修腿-排扣式高腰收腹塑身褲(中塑型)

    這件是排釦式的,雖然沒有拉鍊式那麼好穿脫,但布料彈性很好,也不會太難穿。外層是三排十排釦+內層還有一塊布料,雙層加壓設計,效果比拉鍊式的更好。穿上去我的肚圍立馬小5cm。後面是做W型雙重提臀設計,提臀效果很好。

    腰部有兩支軟鋼條,不捲邊不下滑,穿著更穩定。褲頭加寬設計,不會勒肉,穿起來比較舒服。屁股有一塊布可以拉下來直接上廁所,不需要整件脫下來,很方便。褲管是無痕蕾絲,不會刺癢。

    這件我穿2XL,穿上去會超緊一點點,但是三個排釦都可以扣得起來。

    如果不確定自己要穿什麼時候,請詢問客服喔。

    拉鍊款穿起來比較舒服,排扣款穿起來比較緊,穿脫也比較麻煩一點。但是,排扣款穿起來效果比較好。就看你們自己的需求選購。我自己是兩款各一件交替穿這樣。如果要讓小腹平坦,最好每天都要穿滿8小時喔。

    我有放「沒穿塑身褲」-「穿著拉鍊款」-「穿著排扣款」的比較圖,還有實際用量尺測量尺寸差異。我覺得單純放官方照片我覺得沒意義,我真的很犧牲形像耶!我沒有縮小腹造假喔,完全真實呈現。

    塑身褲不能機洗,可以浸泡手洗精再吊起來陰乾。

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  • 三天瘦屁股 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-21 15:04:56
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    📢LEAP機能褲團購📢
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    .
    從六月等到九月,LEAP終於來了
    去年有跟過的,就知道LEAP的超值
    還不了解的,今天團購文,
    又會是小論文的等級,希望你們能有耐心看完
    .
    我是一個不大喜歡內搭褲的人
    所以平常穿搭很少看到
    但自從開始登山,
    要避免各種意外,皮膚包起來很重要
    才開始比較常穿leggings
    .
    LEAP 我是從2019.10開始穿,
    到現在也快要兩年了
    因為這個粉專,
    我試穿過的leggings大概已經累積到20多條
    沒有比較沒有傷害,今天會有許多傷害的對照
    .
    -
    我個人覺得LEAP 最棒的地方是
    1. 不勒死但修飾能力強
     有很多雖然穿起來修身的內搭褲,
     但其實是勒著,讓人呼吸都困難
     而LEAP不會,不然我不可能穿去登山、練舞、瑜伽
    .
    2. 完全不會透!!
     之前試過其他家,一樣主打機能的leggings
     當動作大時,例如彎腰
     在屁股就會出現布料被撐開,看到隱約的肉色
     LEAP不會,一樣是登山驗證
     攀爬的時候無須擔心自己走光
    .
    3. 品質夠好,洗穿多次都還能維持褲子機能性
     我去登山時,經常會直接屁股就跟岩石摩擦
     跌倒也沒在少的,經過多次摩擦與清洗
     褲子完全沒有鬆弛變形
     到現在,唯一一條淘汰的LEAP
     是因為登山被樹枝鉤破洞才換掉
     而且是我登山40多次後才鉤到破
     平常小刺小鉤都不會有狀況,非常耐
    .
    4. 除了瑜伽系列,都不沾毛
     寵物家庭不沾毛很重要
     而瑜珈系列,是跟LEAP其他系列比"比較"沾毛
     如果是跟別的品牌比,也是屬於很不沾的等級了
    .
    -
    LEAP的缺點則是
    1. 厚度不薄也不厚
     夏天會太熱、冬天又太冷
     平常穿的話,只適合15-27°C的氣溫
     但如果像我穿去登山,因為動著就不冷
     所以5度的山上我也是一件Leap褲子就OK
     可熱的時候,我就真的沒辦法,
     所以夏天登山我只能穿其他薄料的
    .
    2. 價格比較高,不是Leap特別貴
     而是這種機能型內搭褲
     一般售價大約都在$1500左右
     我覺得買起來是會心痛的
     不過有在買運動壓縮褲的,$4000-$6000都是平常
     但若換算效能與長久,LEAP絕對超值
     所以即使我七月開了MF家的團購,也都還是寫著
     壓力褲來說,L家才是我心中的第一名
    .
    另外,LEAP的團購價格,不是公版
    我只能說,跟我的團
    價格你們不用擔心之外
    品質與售後我也絕對會要求廠商負責到底
    所以很多觀眾,去年跟過團之後,
    一直後悔著買太少,希望再開再補貨
    .
    也因為有了去年延誤出貨的經驗
    廠商記取教訓,這次已經做好了充足的準備
    被逼著聯絡顧客退現金這種事情
    真的,一次就夠了😆
    .
    -
    寫到現在,終於要進入商品介紹了
    我穿過且滿意的LEAP共有4款
    .
    1. Her美型蜜腿褲(簡稱Her)
    這是我登山最愛,除了夏天,
    其餘登山的都是穿這件
    中腰高度,雖然有加壓,可是不會有勒死的感覺
    而且收斂效果很好,下部不會顯駝趾
    .
    Her蜜腿褲最大尺寸到XL號
    平量彈力最大時是腰96/臀118/大腿70
    我穿XL算是貼身,登山回來脫下時
    會看到腿的兩邊有明顯車線壓痕
    可是穿的過程中不會感覺到緊迫
    .
    2. Kirara鑽石美型機能褲(簡稱鑽石)
    鑽石褲是心機款
    在小腿有拼接網紗,造型有點性感
    做日常搭配時,相當好看
    穿去健身房的話,感覺也是相當ㄏ一ㄠ/
    所以我之前去上MV舞都選這件居多
    這也是三款當中,唯一有做後腰小口袋的
    .
    XL拉最大平量腰104/臀117/大腿68
    我穿XL一樣是貼身不勒死
    而鑽石最大尺寸還有到2XL號
    鑽石我覺得是最適合做造型的款式
    但收腹效果跟整體穿起來的緊實感
    比不上另外兩款喔
    .
    另外,廠商提供鑽石褲的試穿報告
    XL到腰100/下腰圍107/臀116都還可以穿
    這團還有2XL,尺寸建議可以找客服詢問
    .
    3. KIRARA塑腰蜜臀美型褲(簡稱高腰)
    這件我也是穿XL號,但因為這件的腰線很高
    我比較不喜歡包到這麼高的
    所以是我最少穿的一款
    可是這件穿起來的腰腹線條感是最好看的
    而且尺寸也有出到2XL
    .
    4. Her 彈力美型瑜珈褲(簡稱瑜伽)
    這款去年沒有開團,因為我之前沒接觸過瑜伽
    而且面料來說,這件和前面3件那種滑順感不同
    是會輕微沾狗毛的
    但今年因為防疫開始練瑜伽,還有喜歡上空中瑜伽
    才覺得這褲子的好
    .
    跟MF動塑褲相比,L瑜伽比較無聊,顏色單一
    但穿起來的修身效果很好,顏色跟線條都更瘦
    可是厚度上,比MF動塑褲厚了50%有
    所以MF我可以在沒有冷氣30度的室溫下穿
    但L瑜伽不行,一定要在冷氣房,
    甚至25度還不夠,是比較適合秋冬的瑜伽褲
    .
    尺寸我一樣穿XL,可瑜珈款沒那麼壓力
    所以同樣的XL,這件我穿起來感覺有1公分的餘裕
    是感覺喔,因為穿起來還是合身的效果
    可是自己感覺就是比其他幾件有更舒服的鬆感
    .
    -
    LEAP這4件
    我穿都不會捲腰頭,也都不會顯駝趾
    各款在收腹、提臀、修飾大腿會有輕微的差異
    但整體來說都是比我穿過的leggings強大
    .
    前年在IG有分享過穿了LEAP收腹的影片
    https://www.instagram.com/p/B5kU0u5H8CL/
    你們更能直接感受到LEAP有多修飾
    .
    -
    今年這團還有一個很棒的,
    去年開團廠商免運門檻是$2000,
    所以放了背心、彈力帶給大家湊
    今年,直接跟老闆喬到褲子兩件就免運,
    不用再為了幾塊錢還得多買什麼
    .
    看到這邊,真的已經寫太長了
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    ▍團購時間 ▍ 2021/9/21-2021/9/27
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    其餘地區依照系統顯示為主。
    ▍出貨資訊 ▍現貨每日出貨,特定款式售完不補。

    ▍特殊事項 ▍
    1. 團購商品已是最低優惠價格,
    不得與館內其他優惠併用,亦無法辦理退貨。
    2. 因商品涉及個人衛生問題,
    除商品本身固有瑕疵外,恕無法提供退換貨。

    ▍客服資訊 ▍
    聯絡資訊Line客服:@elo6922k
    週一~週五9:00~12:30;13:30~18:00(國定假日除外)

    #分潤團

  • 三天瘦屁股 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文

    2021-09-17 22:00:12

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    01:27 📌開始燒臀
    12:43 📌開始相談
    13:08 📌環狀阻力帶選擇
    14:07 📌找不到臀肌感受,怎麼叫醒屁股?
    15:33 📌我的飲食攝取?
    16:53📌為什麼臀型不明顯?
    17:45 📌停滯期怎麼讓屁股再度成長?
    18:53 📌我犯過哪些錯誤....

    其實練臀只有一個重點,重點就是:
    “把屁股往死裡搞!”
    “把屁股往死裡搞!”
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    (咒語加指印👉👈)

    1.站姿臀側外展(臀大G)
    2.彈力帶螃蟹走(上臀G)
    3.彈力帶鴨子走(臀大G)
    4.彈力帶分腿蹲(下臀G)
    5.坐姿彈力外展(上臀G)
    6.抬腿單腳行軍(下臀G)
    7.側姿抬髖外展(上臀G)
    8.側姿蛤蜊(啟動上臀G)
    9.超人抬臀(啟動臀與豎脊G)
    10.三秒臀橋(啟動臀大G)

    😼影片為私人運動筆記分享,
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    我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
    我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
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    攝影- 周琨瑾 火野攝影
    剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
    音樂資訊-
    Track: LAUTRE. X N.E.B. X Tommygunnz - No Rush
    Music Provided by Magic Records
    Listen To The Original: https://youtu.be/8jwvQSYOPqQ
    Free Download: https://fanlink.to/fKYn
    Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

    Track: Julien Fade & Godmode - King
    Music Provided by Magic Records
    Listen To The Original: https://youtu.be/WvMc5_RbQNc
    Free Download: https://fanlink.to/fQ3b
    Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

    Track: Godmode & RVPTR & Yunay - Blood
    Music Provided by Magic Records
    Listen To The Original: https://youtu.be/XhWDi2quvC4
    Free Download: https://fanlink.to/f76C
    Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com

  • 三天瘦屁股 在 福爾思庭 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-17 19:15:00

    今天來開箱我的所有內褲XDDD
    不知道其他女生的抽屜裡都長什麼形狀XDDD

    00:00 正片香香的開始
    00:21 開箱內褲
    01:22 又紅又香的褲褲
    03:12 首圖的內褲
    05:14 好丁的內褲
    05:50 顏色亮麗的內褲們
    09:37 抗菌內褲
    11:08 牛奶肌涼感內褲
    13:03 無痕內褲

    留言抽內褲福袋x3位 (內容抗菌、無痕、牛奶肌涼感各一件)
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    https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
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  • 三天瘦屁股 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-20 22:30:12

    #椅子運動菜單 #office workouts
    這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝,
    選的音樂也比較POP,稍微輕一點~
    就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了,
    邊做運動,
    邊被 @Chandler Juliet 的歌聲療癒,
    第一首:要嘛接受!要嘛離開!Take it or Leave it
    第二首:要說老!還早哪!Way Too Young to Feel This Old
    第二首:燃燒吧!火鳥(神聖的)burning sage
    拖了一把”好不折的凳“一起度過這小休的10分鐘,
    也許20分鐘......也許一整個下午......。

    這次的健身筆記我也不多話了,
    直接做成圖表穩穩地貼在社群裡!!

    菜單👩‍💻噢夫撕累滴的椅子運動🪑
    1️⃣河邊春夢來踢水 撐椅抬腿
    “河邊約會踢踢水”
    2️⃣池畔試水溫 撐椅臂屈伸
    “下水前先用屁股試水溫”
    3️⃣田溝水蛙步 坐姿抬單腿
    “這款散步可以偷練點什麼”
    4️⃣翻肚屁頂天 肩貼椅臀推
    ”放出恥骨找屁股“
    5️⃣野餐三明治 坐地腿屈伸
    “就是不把屁股整顆黏地上”
    6️⃣悲憤腿內側 就地剪刀腳
    “腿間的殺氣 平時要練練”
    7️⃣卡認真走路 掌撐登椅步(或撐椅)
    “我比別人卡認真低頭搞自己”
    8️⃣走心硬心腸 掌撐地拍肩(或撐椅)
    “抬起一隻手捶心肝把自己當鐘敲”
    9️⃣失憶臀滿血 單腳踩椅抬
    “平行世界的大步走路”
    🔟失憶臀復活 蛙腿臀舉
    “青蛙界的熟女”

    😼影片為私人運動筆記分享,
    若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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    我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
    我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
    如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
    這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
    生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!

    粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
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    攝影- 周琨瑾 火野攝影
    剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
    音樂資訊-
    要嘛接受!要嘛離開!Take it or Leave it
    Music by Chandler Juliet - Take it or Leave it - https://thmatc.co/?l=389AB364
    要說老!還早哪!Way Too Young to Feel This Old
    Music by Chandler Juliet - Way Too Young to Feel This Old - https://thmatc.co/?l=F4C3647E
    燃燒吧!火鳥(神聖的)burning sage
    Music by Chandler Juliet - burning sage - https://thmatc.co/?l=D5EDE3D5
    在黑暗中發現
    Carl Storm - Found in the dark (ft. yeaow) https://soundcloud.com/carlstorm​
    Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
    Link : https://youtu.be/vbHqxU_zXOc​

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