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屁股痛、坐立難安？養成日常4習慣，避免老後坐骨神經痛

坐骨神經痛 · 1.結構：自腰椎始點分佈，會經過臀部 · 2.成因：脊椎姿勢不良、過度使用、骨刺（骨質增生）、椎間盤突出壓迫所致 · 3.特徵：腰臀疼痛，做身體 ...

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