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糖尿病有救了：完全逆轉！這樣做效果驚人>內容連載 - 博客來

2、選用低升糖指數（低GI值）的食物（避免血糖快速上升） ... 德式裸麥麵包和黑麥麵包的升糖指數較低，但若是以小麥製成的麵包，例如貝果、白麵包， ...

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