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穩定血糖從攝取低GI食物開始 - Healthcare

選擇吃讓血糖上升較緩的食物，可以避免血糖大幅波動，是許多糖尿病病患的飲食準則，但是對一般人而言，吃低升糖指數的碳水化合物也可以幫助預防一系列 ...

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