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White rice 每天吃白飯會引發健康危機? 食物中的GI 升糖指數對 ...

GI 即Glycemic Index 升糖指數（又稱血糖生成指數）。GI 是用來量度各類含碳水化合物(醣 ... 粉麵, 粉絲、意粉、通心粉、全蛋麵, 烏冬, 普通小麥麵條.

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