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糖尿病外食技巧- 義式料理怎麼吃？ - 智抗糖部落格

糖友面對義大利麵、燉飯以及披薩時，須注意醣類以及油脂含量， ... 蛋白質含量較高，升糖指數（glycemic index值）約為60，屬於中升糖指數食物，相較 ...

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