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【黑麥，有助人體健康！】... - 健康跟著走

德式裸麥麵包和黑麥麵包的升糖指數較低，但若是以小麥製成的麵包，例如貝果、白麵包， ..., 升糖指數(GI)指的是,食物進入人體兩個小時內血糖升高的相對... 黑麥是低GI 碳水 ...

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