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減肥只靠低GI飲食？小心「糖」的陷阱，讓你越減越肥 - 泛科學

根據美國糖尿病學會所公布的的國際升糖指數，冰淇淋的GI值51 ± 3，巧克力的GI值40 ... 狗則是在從灰狼馴化成狗的過程中，漸漸留下能消化如小麥稻米等澱粉的突變。

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