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收藏！食物升糖指数排行榜大全，升糖快慢，一看便知~_血糖

为啥要关注食物升糖指数？ 食物血糖生成指数（GI），是指含50g可利用碳水化合物的食物与相当量的葡萄糖在一定时间（一般为2个小时）体内血糖反应水平 ...

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