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黑麦也上榜！专家建议这几食物也能远离糖尿病|全谷类|燕麦

此外，全谷物食物中的升糖指数(Glycemic Index，简称GI) 也和二型糖尿病 ... 根据哈佛此项研究指出，每95克燕麦麸含镁大于300mg/100g；而小麦胚芽的含 ...

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