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小腿腫脹緊繃？7個去腿部消水腫按摩及30分鐘瘦腿運動

按摩 篇-穴位按摩 · 1.膽經-穴位按摩也是瘦大腿的方法之一，膽經在大腿外側凹入去的點，膽經上有四位穴位，從上而下順序按壓，幫助加快身體的新陳代謝及瘦腿 ...

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