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孕期半夜抽筋快速自救！一招讓妳睡好睡滿 - 嬰兒與母親

孕期抽筋原因有哪些呢? ... 孕婦抽筋則多半是下列5種原因： ... 如果是「小腿後側」抽筋，要將上半段腳掌／趾儘量往身體方向扳；「大腿前側抽筋」要握 ...

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