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半夜抽筋「補鈣」有效？醫師：不只缺鈣！快補充這些食物

食藥署指出，其實造成夜間腳部抽筋的原因眾多，常見原因包括：周邊血液循環不良、肌肉疲勞、神經病變、情緒緊張、環境溫度改變或其他生理因素，另外，飲食 ...

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