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想要瘦小腿，先改掉5個壞習慣，讓你也能變成鉛筆腿

美少女們總是嫌棄自己的腿太粗，想盡各種方法都瘦不下小腿， ... 必須拉伸，適當的拉伸會讓你的小腿肌肉線條變得更加纖細，避免產生肌肉結塊和水腫。

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