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小腿肌肉撕裂症狀
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運動小腿好痛是「網球腿」?不運動也會小腿肌肉撕裂?復健醫 ...
若疑似小腿肌肉拉傷或撕裂,當下小腿過度疼痛可使用拐杖,並且讓腳跟高於腳尖。急性期可冰敷15~20分鐘減緩腫脹,搭配止痛藥物舒緩症狀,將患部適度加壓可 ...
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