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運動傷害專欄 - 力邁物理治療所

肌肉 活動情況下，因為柔軟度不足（未充分熱身伸展）、不正常的收縮、或協調性不良，導致肌纖維受到拉扯受傷或甚至斷裂，較常見的是下背肌群及股四頭肌肌拉傷。 拉傷的程度 ...

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