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抽筋只能補鈣嗎？中醫師：按摩這穴位，不怕半夜腳抽筋！

穴道 按一按承山穴. 當溫度早晚變化大、特別是凌晨溫度最低時，睡到一半特別容易小腿突然抽筋；或是游泳水溫過低，致小腿抽筋的時候，可以按壓「承山 ...

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