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夜裡睡覺或剛起床時，肌肉拉傷的風險特別高？

如果是拉傷了的肌肉，或是肌肉有失衡的問題，它們容易維持在縮短的狀態，所以可能使痛覺受體的密度提高很多，因此更容易疼痛。 很多人的肩膀在夜裡痛得最 ...

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