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小腿抽筋警訊
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小腿突然抽筋只是「缺鈣」? 不!那是身體給你的警訊!
劇烈運動時.全身處於緊張狀態,腿部肌肉收縮過快,放鬆的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放鬆難以協調,從而引起小腿肌肉痙攣。
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