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健走會讓小腿變粗? 醫揪「常見錯誤」:走來走去不算運動
陳子敬說明,不會,走路走太多小腿不至於會變粗,正確說法應該是小腿肌肉線條變「結實」,反而能讓小腿線條變得更好看,因為健走屬於有氧運動,小腿不 ...
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