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產後氣血虛坐月子配合按摩有裨益 - 澄品中醫診所

劉筱薇指出，腰痠背痛可以按摩陽陵泉、委中、天宗等穴道。陽陵泉穴位在小腿外側，當腓骨頭前下方凹陷處；委中穴位在膝蓋後面，腳彎曲時中點處即是；天宗穴位在肩胛骨 ...

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