#你真的愛自己嗎 #有多久沒有聽聽身體給你的聲音 今天來到瑪麗絲 針對身體的狀況選了一堂課程 「𝙍𝙃全身平衡釋壓 」 它是依據我的體質與當下需求挑選合適的𝙍𝙃精油 進行全身從頭到腳的深層筋絡油壓與舒緩 按完！只有推！大推！！ 有三要點是我覺得很推薦的 1、美容師的專業觀察及判斷能力 2、手技 3、精油是採用美國品牌精油來淨化排導 ⁡ 我後面有提供二張 都是只按完一邊的對比圖 其中一張照片是我的背部 一直以來我認為我的背是最不需要按的🤣 覺得我的背狀況是非常的好 但可以在此照片看到 我還沒按的右背在肩胛骨延伸接近闊背的位置都是比較厚比較漲的 按完的左邊 美容師還讓我用反雙手去觸摸腰 我發現我的食指和大拇指捏起來的肉 左邊是比右邊變薄的 當然這點很難照片中看的出來😅 再從腰間慢慢往上摸到肋骨 左邊按完順很多外 甚至有點微出痧紅紅的 而腰部的肉也變的更放鬆 ⁡ 而再另外ㄧ張照片是我的腿部 水腫問題困擾我好久 可以從沒按的右邊 看見右大腿外側鼓鼓的延伸到小腿肚都是漲的🥲 連膝蓋腳踝明顯都是比較腫的 左邊當下按完 當時我輕抬腿 就以感覺輕盈許多 並且看到美容師由上直拍下來給我看的時後 我ㄧ看覺得左腳整體都有變纖細感🥰 你看我已經水腫到這般程度 說真的 有時真的不是胖了 只是身體浮腫罷了 ⁡ 而瑪麗絲他們主要針對穴位按壓疏通經絡 再配合淋巴按摩 將我多餘的水分及毒素排出 前陣子我因為身體因素 有藥物的關係 導致下肢水腫問題真的比以往還嚴重 但是後來瑪麗絲幫我疏通的時後 並且在他觀察之下 他發現我下肢水腫的問題並不是要從腿開始去做處理 而是按了我背部某ㄧ處就解決了🎉 再繼續往下按了下肢後 也發現到我腸胃最近有狀況 太驚呼了！瑪麗絲真的是太利害了👍🏻 我最近還真～的～是～腸胃有點問題😂 這是我進來瑪麗絲時 從未說過的事情 #所以真的是身體誠實騙不了人的 #術業有專攻 #能發現真正問題才是真高手 ⁡ 透過「𝙍𝙃全身平衡釋壓 」這堂基礎卻重要的課程 因爲瑪麗絲的「按」「推」「壓」的手技 透過身體的反饋 再觀察我所需要的 除了可以緩解我長期累積的肌肉不適感 也可以幫助因為重訓訓練的肌肉線條更為順滑勻稱 更能消水腫 促代謝 連我按完之後屁還連放好幾個排氣 ⁡ 對我來講最特別的是瑪麗絲他們有針對婦科的𝙨𝙥𝙖技術「暖宮」子宮保養系列 這邊有身體保養系列、臉部保養系列、體雕、瘦身、孕婦芳療、敷體系列 針對全身「從頭到腳」各個區域部位都有專屬的技法及療程 全部加一加 總共有四十幾樣不同的療程耶☺️ 總之真的是非常好的𝙨𝙥𝙖感受 從這樣基礎的課程發現身體的問題之後 再去延伸做局部的加強 才能真正的對症下藥 處理痛處 結束完身體輕鬆很多 真心覺得月月都要報到才行❤️ ⁡ 🔺這次特別幫大家爭取到優惠體驗🔺 從8/26-9/9之間提供80分鐘的𝙍𝙃全身平衡釋壓𝙎𝙋𝘼體驗課程 市價:$3800 ✨體驗單堂團購價：$1990✨ 想真正聽聽身體的聲音真的可以來體驗看看🙋🏻‍♀️ 團購表單➡️ https://reurl.cc/lRGpaE (也可私我拿連結🔗) #spa #按摩 #按摩舒壓 #spa芳療 #芳療舒壓 #spa課程 #精油 #精油按摩 #按摩油 #運動按摩 #按摩精油 #孕婦按摩 #按摩推薦 #美容 #美容師 #美體 #美體舒壓 #美體塑身 #水腫 #水腫代謝 #代謝 #台北按摩 #台北按摩推薦 #美體保養

過年前跟老公一起到蜜達絲體驗了 100分鐘的雙人舒壓按摩 平常工作太累太緊繃 身體很需要深層經絡按壓，釋放所有緊繃與壓力 這個課程可以打退日積月累的酸痛不適 還可以加速代謝循環還能夠排汗排脂喔！  我們這次去的是位在新店的蜜達絲 店內環境整潔寬敞 服務人員也都非常親切 一開始會從頸部指壓15分加上全背重點釋壓按摩 平常需要一直滑手機修圖打稿頸部真的超僵硬 搭配五行精油與按摩師專業的手技 馬上帶走肌肉的僵硬與痠痛感 同時幫助促進體內淋巴循環、消除乳酸堆積  接著是腰臀腿按摩拉提排導30分加全身循環代謝20分 能放鬆腰、臀、腿部的深層脂肪肌肉 將多餘的脂肪軟化 也可釋放臀腿的水腫不適 尤其小腿真的超有感❤️  推薦給想要放鬆舒壓的人到蜜達絲體驗看看囉！ 我是在SPA99購買的>>> https://l99.to/Q136l #電子票卷即買即用 #全額信託安心有保障 #SHOPPING99丨Spa99與美麗同行 #spa99

[針灸漫談-膀胱管的可多了] #當肥卡遇到神秘角色 針灸漫談第六回！膀胱管的可多了！！ （更詳細的內容，請到medium平台搜尋中醫四物所二號店唷！） 這回我們從膀胱經的四大面向，讓你了解人體最長的經絡-足太陽膀胱經，足足有67個穴位，背不起來沒關係，抓住循行和特性，你也懂養生。  #太陽主一身之表：太陽是我們人體對外的防線 膀胱經屬於足太陽，是我們人體最長的一條經絡，穴位超多超難背，但他身負著重任，協助我們人體抵抗外界來襲的邪惡勢力。「傷寒一日，巨陽受之，故頭項痛腰脊強。」膀胱經在脊椎兩旁拉開了兩條防守線，保護我們不要腹背受敵。  還記得，我們一開始我們分享的肺經嗎？那你應該還記得「衛氣」，它保護我們身體不受傷害，但只有肺孤軍奮戰嗎？其實肺還有其他好夥伴，除了負責後勤補給的脾胃外，還有太陽膀胱經這名大將，它懂得人身地圖，守住外邪容易侵犯的關口。《內經》說的：「三焦膀胱者，腠理毫毛其應」、「虛邪之中人也，始於皮膚，皮膚緩則腠理開，開則邪從毛髮入，入則抵深，...」大概就是這個意思吧！  #那要怎麼啟動我們的防禦力-衛氣 其實很簡單，只要把眼睛打開就可以了！ 睡了一晚好覺，隨著太陽升起，被鬧鐘吵醒，我們睜開眼睛，「衛氣」就開始上工了，而且還會隨著足太陽膀胱經的路線開始巡視，沿著我們的背部，走到腳趾。  #膀胱為州都之官：和水液代謝有關 中醫常說津液的形成和脾肺腎有關對吧！（津液是什麼，可以看Ovi學姊的分享直接點 #津液傻傻分不清楚）其實，膀胱的氣化功能也很重要，當氣化功能正常的時候，我們能將吃下去、喝下去的東西轉換成我們能利用的津液，並將利用完的部分變成尿液排出；當氣化不利的時候，就會產生尿不出來，或是頻尿，失禁等問題。  #膀胱經的背俞穴：人體臟腑的防守哨 膀胱經在我們的背部建立了許多防守哨站（背俞穴）。五臟六腑將它的精氣轉輸到背俞穴，使得精氣可以互相轉輸，同時，我們也可以藉此來了解我們臟腑的健康狀況。有點像是這些哨站負責抵禦外敵，而五臟六腑做好後勤工作，以防備敵人，但當臟腑虛了，敵人趁機進攻弱點，這時哨站便升起狼煙，提醒著盟友這裡需要幫忙。  #膀胱經病了會怎麼樣 從 #是動所生病 來看，膀胱經主「筋」所生病。這是什麼意思？意思是說，膀胱經失常，就可能出現頭痛、頸部、腰背部肌肉僵硬疼痛、腓腸肌像要裂開等，或是痔、瘧疾、躁狂、癲癇、眼睛昏黃、流淚、鼻塞、等病症。 （簡單來說，可以從膀胱經經過的部位去理解）  #按摩膀胱經能幹嘛？ 🌞讓你眼睛明亮：攢竹穴。（所長自己有時候趴著午睡起床眼睛總覺得乾澀、霧濛濛的，按摩個2、3分鐘，很快就改善） 🌞腰背疼痛的特效穴：委中穴。（對於急性腰扭傷可以在委中穴點刺放血） 🌞找不到穴位，不確定按的對不對，也可以注意保暖，協助膀胱經對抗外邪。例如：天氣變冷、風很大，用條圍巾保暖我們的後腦杓與頸部，洗完澡頭髮要吹乾、或是脖子肌肉很僵硬，可以毛巾熱敷等等。  哇！寫著寫著針灸漫談的十二經絡已經來到了一半了，還喜歡這一系列的貼文嗎？歡迎跟我們說說你對這一系列的心得喔！我們下次見~ #針灸漫談 #經絡 #針灸 #穴位 #中醫 #養生 #保健 #膀胱經 #刮痧 #小腿肌 #利尿 #知識 #冷知識 #學習 #讀書筆記 #瑜珈 #筋膜リリース #筋膜 #腰酸背痛