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編輯實測一週：網路火紅的「5分鐘高效瘦小腿操」，有效果嗎？

... 深蹲、踮站、彈跳等可能使大小腿肌肉壯大的動態活動，並以一些靜態拉伸及按摩的動作取而代之，但儘管每晚抬腿、拉筋或是精油按摩，難免在高跟鞋的 ...

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