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減肚腩前先找出成因，女性常見的5種小腹與改善方法！

荷爾蒙失調型小腹大多因服藥、懷孕等因素，導致雌激素水平出現波動而累積脂肪。這類型小腹的最大特點是腰間沒有贅肉，但脂肪會累積在低腰處、臀部，形成 ...

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