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坐太久，小心! 「大腹翁」、「小腹婆」找上門 - 健康醫療網

陳佑昀治療師表示燃脂和健腹運動雙管齊下，才不會讓辛苦練好的腹肌被厚厚的脂肪包住，變成又圓又硬的肚子。 30分鐘起來動一動適度伸展. 其實小腹凸出的 ...

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