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芒果常見品種熱量比一比！芒果功效有哪些？過敏能吃嗎？

芒果料理怎麼做？推薦5種食譜變化吃法美味又健康 · 芒果醬：將80g芒果碾碎，與2大匙楓糖、1小匙檸檬汁混和均勻，微波加熱1分鐘即可。芒果醬可放在冰淇淋上食用，更添風味。

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