這些常見甜點的熱量原來這麼高😱左滑 肉桂捲光100g高達436kcal 如果還有淋糖漿或加其他料 熱量要再往上加 夏天好熱冰淇淋最消暑了 但一球冰淇淋加脆皮甜筒 也高達340kcal 編都不知道原來甜筒熱量這麼高😭 pancake通常不會只有一片 如果有4片疊起來 再淋個醬或楓糖漿 等於一次吃進400多kcal 編很喜歡吃甜食 看到這些後決定少吃 或分一半給同事(互相傷害😂 如果再減肥甜點真的要少吃噢 偶爾吃沒關係 再把運動量拉高就好😉 #紅利回饋折抵 #全館滿1200免運 #內褲 #生理褲 #居家服 #睡衣 #居家運動 #滿額免運 #滿額送好禮 #跳繩 #燃脂 #減脂 #YOGA #漢思選選#運動 #運動女孩 #運動穿搭 #運動褲 #運動長褲 #瑜珈褲 #瑜珈 #彈力褲 #有氧運動 #重量訓練 #重訓女孩

吃冰淇淋看奧運🍦超濃法式冰淇淋！ 20多種口味～推推濃厚苦甜80%巧克力🍫 法國醫生Claude與台灣妻子經營的品牌 結合義式+美式 製作濃郁滑順的匠心級冰淇淋 使用天然原型食物取代糖、鮮奶油、風味醬 吃起來不會甜膩 而且熱量低～較少負擔 冰淇淋以大量水果取代市面常用的風味醬 有新鮮水果果肉 非加工果泥或果醬 搭配最高乳脂含量的娟姍牛乳 奶香更濃厚 減少鮮奶油的用量 吃起來更安心滿足 食材會經過12小時不停攪拌及熟成 讓分子以物理方式融合 達到僅有20%空氣含量 口感特別扎實綿密 自然香氣瞬間佈滿味蕾 - - - - - - - - - - - - - - - - 官網有很多獨享杯&共享杯優惠組合！ 高達20多種口味自由搭配 很適合囤糧慢慢享受❤️ 共享杯還可雙拼口味 更滿足～ 🍀虎麗讀者專屬優惠🍀 只要在線上訂購( @lepelican_ice 首頁有商店連結) 於結帳頁面輸入優惠碼👉『虎麗9折』 即可享整筆訂單9折優惠！ (使用期限至2021/08/01止) - - - - - - - - - - - - - - - - 🛵高雄市區當日免費外送 🚚其他地區皆可冷凍宅配 官網下單後”高雄地區當日直接免費外送到府“ 其他地區也有”冷凍宅配"服務，買冰淇淋超方便噠！ - - - - - - - - - - - - - - - - 🍴【杯裝／脆皮甜筒】 小杯6入保麗龍盒裝 很適合當伴手禮 大杯裝可搭配雙拼口味 買這個最超值 奶類冷凍保存2個月／水果類冷凍保存1個月 如果已開封請盡快食用完畢 - - - - - - - - - - - - - - - - 🍦【法式冰淇淋口味】 貝力岡法式冰淇淋的口味很多種 私心最愛"不簡單法式香草” 選用高達200多種芬香因子的頂級波本香草 搭配特製奶醬製作 風味濃郁香醇 入口瞬間化開 吃了會直接愛上 巧克力控首推80%比利時深焙巧克力 主廚御用頂級比利時巧克力Callebaut 有著超濃厚苦甜滋味 還能吃到巧克力片 微醺甜櫻桃歐蕾是帶點酒香的大人味 橙酒醃製新鮮櫻桃一個月以上 再將櫻桃層層舖在純鮮乳冰淇淋裡 能品嚐到濃郁奶香及櫻桃果肉的酸甜 / 愛文很芒 Mango (純水果雪酪) 觸電百香果 Passion Fruit (純水果雪酪) 草莓超載 Strawberry (純水果雪酪) 紅磨坊覆盆莓 Raspberry (純水果雪酪) 剛摘下的紅芭樂 Pink Guava (純水果雪酪) 一股清風檸檬 Lemon (純水果雪酪) 毛毛果觸蕉 Kiwi Banana (純水果雪酪) 不簡單法式香草 French Vanilla 鮮奶霸佔布朗尼 多果肉草莓歐蕾 Strawberry Milk 80%比利時深焙巧克力 Dark Chocolate 莊園薄荷脆巧克力 Ｍint Chocolate 世外桃源的蘋果 Peach & Apple 桂花鬧烏龍 Oolong Tea 提拉米蘇交響曲 Tiramisu (含酒) 金黃蘭姆酒葡萄 Rum Raisin 重乳藍莓優格 Blueberry Yogurt 酪梨布丁歐蕾 Avocado Pudding (季節限定) 微醺甜櫻桃歐蕾 Amarena Cherry 重乳橙香優格 Orange Yogurt (季節限定) - - - - - - - - - - - - - - - - 🍫【布朗尼】 布朗尼使用烤箱回烤或微波 再放上法式冰淇淋及淋醬 在家享受冰火五重天的甜蜜滋味 ————————————— 小杯 85元/一口味 中杯 135元/兩口味 大杯 175元/三口味 - 甜筒裝 90元/一口味 甜筒裝 140元/兩口味 保冰外帶特大杯 300元/三口味 - 官網還有更多優惠組合可選購 @lepelican_ice 首頁有商店連結 - 高雄地區當日免費外送到府 其他地區有提供冷凍宅配 ————————————— 🎀 #貝力岡法式冰淇淋 🏠 高雄市鼓山區蓬萊路17號(駁二棧貳庫) 🚇 捷運西子灣站步行約400公尺(5分鐘) ☎️ 0965-300105 ⌚️ 週一至週四 10:00-21:00 (五、六及國定假日前一天至22:00) - 🎀 墾丁門市 🏠 墾丁大街 (屏東縣恆春鎮墾丁路205號) ⌚️ 週一至週日 15:00-22:30 - 🎀 南投門市 🏠 國道三號南投服務區 (南投市南鄉路250巷142弄6號) ⌚️ 週一至週五 09:00-20:00、週六日 08:00-21:00 ————————————— #虎麗 #hoolee #虎麗笑嗨嗨 #跟著虎麗吃美食 #虎麗吃高雄 #虎麗吃鼓山 ————————————— #高雄#高雄美食#棧貳庫#棧貳庫美食#鼓山#鼓山美食#鼓山區#鼓山區美食#高雄甜點#高雄小吃#高雄冰淇淋#開箱貝力岡#冰淇淋#手工冰淇淋#法式冰淇淋#義式冰淇淋#墾丁美食#宅配美食#宅配甜點#外送美食

最近天氣真的是越來越熱🔥 炎炎夏日….最想要吃冰！冰涼又消暑～😌 而夏日冰品可說是五花八門，不論是冰棒、甜筒、冰淇淋、剉冰、冰沙等等，各種形式地樣樣皆有，熱量也是超乎想像😱 偶爾消暑一下ok，但假如真的要吃…. 可以參考熱量，單純以熱量高低順序來看由低到高，分別為冰棒(枝仔冰)👉雪糕👉甜筒 🧊枝仔冰成分較單純主要由水、砂糖、澱粉、配料所組成，每支熱量約70-90大卡，若有加料的例如芋頭牛奶冰棒、紅豆粉粿等每支冰棒的熱量大約100-160大卡，大約等同於半碗飯，倘若又加了榛果、巧克力脆皮，一支都將近250大卡；而甜筒熱量更是高達250-300大卡，幾乎等同一碗飯的熱量，應少吃為妙。建議可以在家用新鮮水果自製天然的水果冰棒，清涼又健康！ 害我又回想到…每次去烏來騎車一定會去「桂山發電廠」吃枝仔冰！🤤 一支才10元，而且料多實在！ 🐸我最喜歡百香果&芋頭冰整枝可以吃到滿滿的果粒&芋頭塊，真的超好吃😋 沒有一次吃個3-5支怎麼過癮！而且現場大家都是一箱一箱買，真的不誇張！ 等疫情結束我一定要再去騎（吃）！🤩 🧊更多冰品熱量，可參考連結🔗 👉https://queena337.pixnet.net/blog/post/238341935 讓Q老師帶大家一同來剖析冰品的真面目！🧐 👩‍🏫然後Q老師想問問大家最喜歡吃哪種冰呢？🤩 *照片攝於110/04/02 #夏日冰品大解析 #冰品 #枝仔冰 #疫情結束願望清單 #疫情後吃爆 #烏來桂山發電廠枝仔冰 #吃冰這樣吃 #Q老師教你吃 #烏來單車路線 #騎車趣 #愛動營養師 #愛吃營養師 #Q老師動吃生活 #營養師 #dietitian #dietician #Q老師